Mantra Yoga

El mantra Yoga esta relacionado con el Yoga del sonido. Cuando se pronuncian determinados sonidos, e presionan ciertos meridianos que tienen efectos a nivel glandular (principalmente estimulando la glándula pineal y pituitaria). Cada órgano, hueso y tejido posee una frecuencia de vibración. Si se logran proyectar las vibraciones correctas, podemos equilibrar, con nuestra propia voz, distintas partes de nuestro cuerpo.
Los chakras responden rápidamente a las vibraciones del sonido. Por eso, se utilizan distintos métodos sonoros para trabajar con ellos: desde el uso de mantras (que consisten en la repetición rítmica de frases cortas); bija-mantras, monosilabos repetitivos que tienen una vibración muy potente y que están asociados a cada chakra (como por ej el famoso “OM”, asociado al chakra corona); cantos, instrumentos, etc.
La entonación en el trabajo con los mantras redirecciona el fluido espinal del cerebro que circula a través de la columna vertebral y nos da masajes en el resto del cuerpo.